乳房里面疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、經(jīng)前期綜合征、外傷等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。乳房疼痛通常由激素水平變化、細(xì)菌感染、乳腺導(dǎo)管阻塞、外力撞擊等原因引起。
1、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感。癥狀較輕時(shí)可選擇熱敷緩解，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。日常需避免高脂肪飲食，減少咖啡因攝入。
2、乳腺炎
乳腺炎多由金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致，常見(jiàn)哺乳期女性，伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重化膿時(shí)需手術(shù)切開(kāi)引流。哺乳期間需保持乳頭清潔，排空殘余乳汁。
3、乳腺囊腫
乳腺囊腫與乳腺導(dǎo)管阻塞相關(guān)，觸診可及圓形包塊，B超檢查可確診。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，復(fù)發(fā)者可考慮微創(chuàng)手術(shù)切除。建議每半年復(fù)查乳腺超聲，避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣。
4、經(jīng)前期綜合征
月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)的周期性乳房脹痛，與雌激素水平升高有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)低鹽飲食、補(bǔ)充維生素B6緩解，疼痛顯著時(shí)短期服用布洛芬緩釋膠囊。記錄月經(jīng)周期癥狀變化有助于醫(yī)生判斷。
5、外傷
乳房區(qū)域撞擊可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為壓痛或淤青。傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，后期改為熱敷促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或血腫增大，需排除乳腺內(nèi)部出血可能。
建議選擇無(wú)鋼圈支撐型內(nèi)衣減少乳房晃動(dòng)，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢。避免過(guò)度攝入含甲基黃嘌呤的咖啡、巧克力等食物。40歲以上女性每年應(yīng)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，若疼痛持續(xù)2周以上不緩解、伴隨乳頭溢液或皮膚凹陷，需及時(shí)至乳腺外科就診。