牙齒吃東西就酸痛可通過脫敏牙膏使用、齲齒充填、牙周治療、牙髓治療、調(diào)整咬合等方式改善。牙齒酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙髓炎、咬合創(chuàng)傷等原因引起。

1、脫敏牙膏使用

含鉀鹽或氟化物的脫敏牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，緩解冷熱刺激引發(fā)的酸痛。適合牙釉質(zhì)輕微磨損或牙齦退縮導致的敏感，需持續(xù)使用2-4周見效。使用時配合軟毛牙刷豎刷法，避免橫向用力刷牙加重楔狀缺損。

2、齲齒充填

中深度齲壞會刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)咀嚼痛，需清除腐質(zhì)后采用玻璃離子或復合樹脂充填。齲齒可能與高糖飲食、清潔不足有關，常伴隨食物嵌塞、黑褐色窩溝等癥狀。充填后應避免過硬食物，定期檢查邊緣密合度。

3、牙周治療

牙周炎導致牙齦萎縮使牙根暴露時，需進行齦下刮治清除菌斑結(jié)石。牙周炎多因口腔衛(wèi)生不良引發(fā)，伴隨牙齦出血、牙齒松動。治療后可用氯己定含漱液輔助消炎，并學會巴氏刷牙法控制菌斑。

4、牙髓治療

自發(fā)痛或夜間痛提示牙髓炎，需根管治療清除感染組織。牙髓炎常由深齲或裂紋導致，可能伴隨膿腫、叩擊痛。根管治療后建議全冠修復防止牙體折裂，避免用患牙咬硬物。

5、調(diào)整咬合

咬合創(chuàng)傷引起的酸痛需調(diào)磨過高牙尖或制作咬合墊。長期磨牙、缺失牙修復不良可能導致個別牙早接觸，表現(xiàn)為特定咬合位點疼痛。夜間磨牙者可佩戴頜墊，缺失牙應及時修復恢復咬合平衡。

日常應減少酸性食物攝入，避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為。使用含氟牙膏配合牙線清潔鄰面，每半年進行專業(yè)潔牙與口腔檢查。若酸痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)自發(fā)痛、腫脹，須及時就診排查隱裂牙、根尖周炎等嚴重問題。孕婦及青少年等特殊人群出現(xiàn)牙齒敏感時，應在醫(yī)生指導下選擇安全治療方案。