小兒濕疹日常應(yīng)注意皮膚保濕、避免刺激、合理洗浴、調(diào)整飲食、穿著適宜、環(huán)境管理以及情緒安撫。

一、皮膚保濕

皮膚保濕是濕疹護(hù)理的基礎(chǔ)?；純浩つw屏障功能受損，水分容易流失，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢加劇。家長需每日多次、足量地為孩子涂抹保濕霜或潤膚乳，尤其是在洗浴后皮膚尚濕潤時(shí)立即涂抹效果更佳。應(yīng)選擇成分簡單、無香料、無酒精的醫(yī)用保濕劑，以幫助修復(fù)皮膚屏障，減少外界刺激物侵入，從而緩解癥狀并減少復(fù)發(fā)。

二、避免刺激

避免接觸各種可能加重濕疹的刺激物至關(guān)重要。常見的刺激物包括羊毛或化纖材質(zhì)的衣物、粗糙的布料、含有香精或染料的洗滌劑、柔順劑、部分護(hù)膚品以及汗液、口水等。家長應(yīng)為孩子選擇純棉、寬松、透氣的衣物，并使用溫和、無添加的洗滌用品清洗。同時(shí)，勤剪指甲，防止孩子因瘙癢抓撓皮膚導(dǎo)致破損和感染。

三、合理洗浴

合理洗浴有助于清潔皮膚并補(bǔ)充水分。建議使用溫水快速淋浴或盆浴，時(shí)間控制在5-10分鐘，水溫不宜過高。避免使用堿性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，應(yīng)選用溫和、低敏、pH值中性的沐浴產(chǎn)品。洗浴時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力搓擦皮膚。洗浴后，用柔軟的毛巾輕輕拍干身體，切忌來回擦拭，并在3-5分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。

四、調(diào)整飲食

部分患兒的濕疹可能與食物過敏有關(guān)。家長需細(xì)心觀察，記錄孩子進(jìn)食后濕疹的變化情況。常見的過敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、大豆、小麥、海鮮等。如果懷疑某種食物是誘因，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行食物回避試驗(yàn)或過敏原檢測，切勿自行盲目忌口，以免影響孩子的營養(yǎng)均衡與生長發(fā)育。

五、穿著與環(huán)境

適宜的穿著和居住環(huán)境有助于控制濕疹。孩子應(yīng)穿著寬松、柔軟、透氣的純棉衣物，避免穿著過多導(dǎo)致出汗，汗液會(huì)刺激皮膚。保持室內(nèi)環(huán)境涼爽、通風(fēng)，濕度維持在50%-60%為宜，過于干燥可使用加濕器。定期清潔房間，減少塵螨、霉菌、寵物皮屑等過敏原的接觸。床單、被套、枕套等應(yīng)勤換洗并在陽光下晾曬。

六、情緒安撫

濕疹帶來的劇烈瘙癢常導(dǎo)致孩子煩躁、哭鬧、睡眠不安，而情緒壓力也可能反過來加重濕疹。家長需給予孩子更多的耐心和安撫，通過分散注意力、講故事、播放輕柔音樂等方式幫助其緩解不適。保證孩子充足的睡眠，建立規(guī)律的作息。對(duì)于年齡較大的孩子，可以溫和地解釋病情，幫助其建立積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)，減少因瘙癢而產(chǎn)生的焦慮情緒。

小兒濕疹的日常護(hù)理是一個(gè)長期且細(xì)致的過程，需要家長付出極大的耐心和觀察力。核心在于通過持續(xù)保濕修復(fù)皮膚屏障，并系統(tǒng)性地規(guī)避已知的刺激因素和過敏原。除了上述生活護(hù)理要點(diǎn)，家長應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物，如外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，以有效控制炎癥。當(dāng)孩子皮疹突然加重、出現(xiàn)大面積紅腫、滲液、膿皰或伴有發(fā)熱等感染跡象時(shí)，提示可能繼發(fā)了細(xì)菌或病毒感染，此時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估后決定是否需使用抗生素如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或抗病毒治療。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在病情穩(wěn)定期進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但需做好防曬和清潔。均衡飲食，在排除明確過敏原的前提下，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入，對(duì)維持皮膚健康和整體免疫力有積極作用。