一般沒有“如何自己割包皮”的說法，通常不建議自己割包皮。若存在包皮過長、包莖等問題，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進行評估與手術治療。
包皮環(huán)切術看似操作簡單，但實際涉及諸多專業(yè)知識與精細操作，一般不可以自行操作。自己割包皮可能面臨嚴重的感染風險，因為家中難以具備嚴格的無菌環(huán)境，普通刀具未經(jīng)專業(yè)消毒，極易將大量細菌帶入創(chuàng)口，引發(fā)局部乃至全身性感染，嚴重時危及生命。而且手術過程中對切割長度、止血等操作要求極高，非專業(yè)人士很難精準把控，可能導致包皮切除過多或過少，影響陰莖外觀及正常功能，如切除過多會使陰莖勃起時疼痛、受限，切除過少則達不到治療目的。
日常生活中，男性要注意保持包皮清潔，每天用溫水清洗，確保生殖系統(tǒng)健康。