老感覺嗓子有痰可能與慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、呼吸道感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、慢性咽炎
長期吸煙、空氣污染或過度用嗓可能導(dǎo)致咽部黏膜慢性炎癥，表現(xiàn)為咽干、咽癢及痰液黏附感?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片或銀黃含化片緩解癥狀，同時(shí)避免辛辣刺激飲食。
2、鼻后滴漏綜合征
鼻炎或鼻竇炎患者鼻腔分泌物倒流至咽喉部，常引發(fā)持續(xù)清嗓動(dòng)作和痰液感。生理鹽水鼻腔沖洗可減少分泌物，必要時(shí)需配合糠酸莫米松鼻噴霧劑或桉檸蒎腸溶軟膠囊治療原發(fā)鼻部疾病。
3、胃食管反流
胃酸刺激咽喉黏膜會(huì)產(chǎn)生異物感和黏痰，平臥時(shí)癥狀加重。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染后呼吸道分泌物增多，可能出現(xiàn)黃痰或白痰伴咳嗽。感染初期可多飲溫水，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查，可能需使用阿莫西林克拉維酸鉀片或鹽酸氨溴索口服溶液。
5、過敏反應(yīng)
粉塵、花粉等過敏原誘發(fā)咽喉黏膜水腫和分泌物增加，常伴打噴嚏、眼癢。需遠(yuǎn)離過敏原，嚴(yán)重時(shí)可短期使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。避免接觸煙霧、冷空氣等刺激因素，長期癥狀不緩解或出現(xiàn)痰中帶血、呼吸困難等情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查。痰液較多時(shí)可嘗試低頭位咳嗽排痰法，即坐位時(shí)上半身前傾45度，緩慢深呼吸后短促咳嗽。