舌炎患者通常可以適量吃富含維生素B族的食物、軟質(zhì)易消化食物、清熱解毒類食物、高蛋白食物、滋陰潤燥類食物等，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、西地碘含片、康復(fù)新液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1.富含維生素B族食物
動物肝臟、全谷物、雞蛋等富含維生素B2和B12，有助于修復(fù)口腔黏膜。維生素B族缺乏是舌炎常見誘因，適當(dāng)補充可改善舌乳頭萎縮、舌面光滑等癥狀。
2.軟質(zhì)易消化食物
南瓜粥、土豆泥、豆腐等質(zhì)地柔軟的食物可減少對炎癥舌面的機械刺激。這類食物適合伴隨明顯疼痛或潰瘍的患者，既能保證營養(yǎng)攝入又避免加重黏膜損傷。
3.清熱解毒類食物
綠豆、苦瓜、雪梨具有清熱功效，適合中醫(yī)辨證屬心脾積熱型的舌炎。此類食物可緩解舌紅絳、灼熱感等癥狀，建議搭配粳米煮粥以減輕寒涼屬性對胃腸的刺激。
4.高蛋白食物
魚肉、牛奶、豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復(fù)。營養(yǎng)不良性舌炎患者需增加蛋白質(zhì)攝入，但應(yīng)避免過硬或過燙的烹調(diào)方式。
5.滋陰潤燥類食物
銀耳、百合、蜂蜜適合陰虛型舌炎患者，表現(xiàn)為舌干裂、少津。這類食材含黏多糖成分可保護黏膜，建議避開急性炎癥期食用，糖尿病患者需控制蜂蜜用量。
二、藥物
1.復(fù)合維生素B片
用于治療B族維生素缺乏引起的舌炎，可改善舌乳頭萎縮、口角炎等伴隨癥狀。該藥含多種水溶性維生素，需規(guī)律服用才能顯效，長期使用需監(jiān)測肝功能。
2.葡萄糖酸鋅口服溶液
適用于鋅缺乏導(dǎo)致的舌黏膜病變，常見于兒童和老年人。鋅元素參與黏膜修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)，服用期間應(yīng)避免與鈣劑、鐵劑同服影響吸收。
3.西地碘含片
針對細(xì)菌或真菌感染引發(fā)的舌炎，具有廣譜抗菌作用。含化藥物可直接作用于舌部病灶，但碘過敏者禁用，長期使用可能擾亂口腔菌群平衡。
4.康復(fù)新液
含多種氨基酸和生長因子，促進舌黏膜潰瘍面愈合。該藥既可口服也可局部含漱，使用后半小時內(nèi)避免進食飲水以延長藥效。
5.轉(zhuǎn)移因子口服溶液
適用于免疫力低下相關(guān)的反復(fù)性舌炎，通過調(diào)節(jié)免疫功能減少復(fù)發(fā)。該生物制劑需冷藏保存，建議晨起空腹服用以提高吸收率。
舌炎患者日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免酒精類漱口水刺激。