寶寶一般4-6個月可以開始嘗試添加米粉。初次添加需觀察消化吸收情況，逐步適應(yīng)后可作為輔食補充。
米粉作為嬰幼兒輔食的引入時間需結(jié)合個體發(fā)育情況判斷。多數(shù)健康足月嬰兒在4個月后消化系統(tǒng)逐漸成熟，唾液淀粉酶分泌增加，能夠初步消化谷物類食物。此時可嘗試少量強化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。若寶寶出現(xiàn)挺舌反射消失、能靠坐支撐頭部、對成人食物表現(xiàn)出興趣等添加輔食的生理信號，則說明準備就緒。初期應(yīng)選擇單一成分的原味米粉，避免混合谷物或添加糖鹽的產(chǎn)品，連續(xù)嘗試3-5天觀察是否有皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。
部分發(fā)育較快的嬰兒可能在4個月前表現(xiàn)出進食需求，但過早添加米粉可能增加腸道負擔和過敏風險。世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個月，因此6個月后添加米粉更為穩(wěn)妥，尤其對于早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰兒。若寶寶存在牛奶蛋白過敏等特殊情況，需選擇水解蛋白配方的特殊醫(yī)學(xué)用途米粉，并在醫(yī)生指導(dǎo)下引入。添加初期可能出現(xiàn)排便次數(shù)增多或顏色改變，屬于正常適應(yīng)過程，但持續(xù)嘔吐、血便需立即停用并就醫(yī)。
家長需注意保持喂養(yǎng)器具清潔，使用溫開水調(diào)配米粉避免營養(yǎng)流失。初次添加應(yīng)選擇上午時段以便觀察反應(yīng)，避免與疫苗接種日重疊。隨著月齡增長可逐步增加稠度和添加蔬菜泥等輔料，但1歲前仍應(yīng)以母乳或配方奶為主食。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，若體重增長遲緩或拒絕進食，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整喂養(yǎng)方案。