醋煮沸泡手不能治療腱鞘炎。腱鞘炎是肌腱與腱鞘因機(jī)械摩擦引發(fā)的無菌性炎癥，需通過醫(yī)學(xué)手段干預(yù)，煮沸的醋無抗炎或組織修復(fù)作用，且高溫液體可能造成皮膚燙傷。
腱鞘炎的治療核心是減少肌腱摩擦、消除局部炎癥。煮沸的醋僅含微量醋酸，無法滲透至深層組織中和炎癥介質(zhì)，且高溫會破壞醋酸分子活性。臨床證實(shí)有效的處理方式包括制動休息減少機(jī)械刺激、局部冰敷緩解急性腫痛、佩戴支具分散肌腱壓力。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，醫(yī)生可能采用糖皮質(zhì)激素鞘內(nèi)注射或小針刀松解術(shù)等專業(yè)治療。
民間偏方中醋泡手的誤區(qū)在于混淆了殺菌與抗炎概念。醋酸對皮膚表面細(xì)菌有一定抑制作用，但腱鞘炎并非感染性疾病，且煮沸后醋酸濃度反而降低。更危險(xiǎn)的是，患者可能因盲目嘗試偏方延誤正規(guī)治療，導(dǎo)致肌腱粘連或鞘管狹窄等并發(fā)癥。尤其糖尿病患者若操作不當(dāng)，燙傷后易繼發(fā)感染。
腱鞘炎患者應(yīng)避免重復(fù)性手部動作，工作時可佩戴護(hù)腕分擔(dān)受力，用溫水而非高溫液體浸泡緩解僵硬感。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于減輕炎癥反應(yīng)，若晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯可輕柔拉伸手指后再活動。疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)彈響指現(xiàn)象時，須及時至骨科或手外科就診，通過超聲檢查明確腱鞘增厚程度，必要時接受沖擊波等物理治療。