皮膚癢可通過保持皮膚濕潤、避免搔抓、冷敷止癢、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式緩解。皮膚癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等原因引起。
1、保持皮膚濕潤
皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因，日?？墒褂煤蛩鼗蚋视偷谋袼磕ɑ继?，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂。室內(nèi)濕度低于40%時可使用加濕器，有助于減少皮膚水分流失。對于老年人或糖尿病患者，更需重視保濕護理。
2、避免搔抓
搔抓會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致越抓越癢的惡性循環(huán)?？杉舳讨讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套減少抓傷風(fēng)險。若夜間無意識搔抓，可遵醫(yī)囑服用鹽酸左西替利嗪片等鎮(zhèn)靜類抗組胺藥。兒童患者家長需幫助轉(zhuǎn)移注意力，避免形成習(xí)慣性抓撓。
3、冷敷止癢
用4-6℃的冷毛巾敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘，能暫時收縮毛細血管緩解癥狀。冷敷后及時涂抹丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏。該方法適用于蚊蟲叮咬或局限性皮炎，但面部及會陰部慎用冰敷。
4、使用外用藥物
接觸性皮炎可外用糠酸莫米松乳膏，真菌感染需聯(lián)用聯(lián)苯芐唑乳膏。急性蕁麻疹適合爐甘石洗劑，慢性濕疹建議他克莫司軟膏。所有外用藥每日使用不超過2次，面部連續(xù)使用激素藥膏不超過1周，用藥前需清潔患處。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片適用于花粉癥引起的全身瘙癢，地氯雷他定干混懸劑更適合兒童服用。慢性蕁麻疹可選用鹽酸奧洛他定片，夜間癥狀明顯者建議睡前口服富馬酸酮替芬膠囊。服用抗組胺藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免接觸羊毛、化纖等刺激性材質(zhì)。飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。若瘙癢持續(xù)超過2周、伴隨皮疹擴散或發(fā)熱，需及時就診皮膚科排查膽汁淤積、尿毒癥等系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性瘙癢應(yīng)監(jiān)測血糖水平。