消化不良引起的腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。消化不良性腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量食用蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜等富含果膠的食物幫助吸附腸道水分。暫時停止攝入乳制品、豆類等易產(chǎn)氣食物。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。每腹瀉一次應(yīng)補(bǔ)充100-200毫升液體，少量多次飲用?？勺灾蒲a(bǔ)液水500毫升溫水+1.75克食鹽+10克白糖，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的腹痛。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。配合順時針輕柔按摩腹部效果更佳。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道內(nèi)的毒素和水分；雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；消旋卡多曲顆?？梢种颇c道過度分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。服藥期間注意觀察大便性狀變化。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉持續(xù)超過48小時，出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水尿量減少、眼窩凹陷等癥狀，需及時就醫(yī)?？赡芘c細(xì)菌性腸炎、輪狀病毒感染、炎癥性腸病等疾病有關(guān)。醫(yī)生會根據(jù)糞便檢查、血常規(guī)等結(jié)果開具諾氟沙星膠囊、洛哌丁胺片等針對性藥物。
腹瀉期間應(yīng)保持肛門清潔，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。注意觀察尿量和精神狀態(tài)，嬰幼兒需監(jiān)測前囟門是否凹陷。恢復(fù)期逐漸增加飲食種類，優(yōu)先補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉泥等。避免劇烈運(yùn)動，保證充足休息。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有體重下降，建議進(jìn)行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。