腿上摔的淤青通常有注意休息、冷敷、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等消除方法。
1.注意休息：受傷后應(yīng)注意保證充足的休息時(shí)間，有利于淤青消退。避免過度勞累和熬夜，以免影響身體的恢復(fù)。
2.冷敷：可以用冷毛巾對淤青部位冷敷，通?？梢詭椭湛s血管，從而減少血液滲出，預(yù)防淤青擴(kuò)散。
3.抬高患肢：建議將摔出淤青的腿抬高，避免受到壓迫，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助淤青消散。
4.外用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物進(jìn)行外敷，有利于加快淤青消除，緩解疼痛。
5.口服藥物：患者還可以遵醫(yī)囑使用跌打損傷丸、消腫止痛酊、中華跌打丸等口服藥物，從而起到活血化瘀的功效，有助于淤青消除。
如果腿摔傷并且出現(xiàn)淤青，可以前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。