紅果參是一種具有多種保健功效的中藥材，主要有增強免疫力、抗氧化、改善睡眠、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管等作用。
1、增強免疫力
紅果參含有豐富的多糖類物質(zhì)，能夠刺激免疫細(xì)胞活性，幫助提高機(jī)體抵抗力。適合免疫力低下或術(shù)后恢復(fù)期人群適量食用，但需注意避免與免疫抑制劑同服。
2、抗氧化
紅果參中的皂苷類成分具有清除自由基的作用，可延緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量服用有助于改善皮膚狀態(tài)，但對皂苷過敏者應(yīng)禁用。
3、改善睡眠
紅果參提取物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，對焦慮性失眠有一定緩解作用。建議睡前2小時用3-5克干品泡水飲用，連續(xù)使用不宜超過1個月。
4、調(diào)節(jié)血糖
研究表明紅果參中的活性成分可增強胰島素敏感性，輔助維持血糖穩(wěn)定。糖尿病患者使用前需咨詢醫(yī)生，避免與降糖藥產(chǎn)生協(xié)同作用。
5、保護(hù)心血管
紅果參能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，同時調(diào)節(jié)血脂代謝。心血管疾病患者可遵醫(yī)囑將紅果參與丹參等藥材配伍使用。
紅果參作為藥食兩用材料，建議每日食用量不超過10克干品。服用期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，孕婦及經(jīng)期女性慎用。出現(xiàn)心悸、頭暈等不適需立即停用并就醫(yī)。保存時需置于陰涼干燥處，防止霉變。長期使用建議每3個月停用1周，避免身體產(chǎn)生耐受性。體質(zhì)特殊者使用前應(yīng)進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識。