百合銀耳具有潤(rùn)肺功效，適合肺燥咳嗽、干咳少痰的人群食用。
百合含有百合苷、多糖等成分，能滋陰潤(rùn)燥，緩解因肺熱或肺陰虛引起的咽喉干燥。銀耳富含銀耳多糖和膠質(zhì)，可促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，改善干咳癥狀。兩者搭配燉煮時(shí)，膠質(zhì)成分更易釋放，增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。需注意體質(zhì)虛寒或痰濕重者不宜過量食用，避免加重濕氣。建議每周食用2-3次，每次用量控制在干品百合10克、銀耳5克左右。
日?？纱钆溲├?、蓮子等食材增強(qiáng)潤(rùn)肺作用，避免與辛辣油膩食物同食。肺病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，如川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸等中成藥。長(zhǎng)期吸煙或空氣污染暴露人群可定期食用作為預(yù)防性養(yǎng)護(hù)，但出現(xiàn)咯血、持續(xù)發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺結(jié)核等疾病。