突然腰疼肚子疼可能與泌尿系統結石、急性胃腸炎、盆腔炎、腰椎間盤突出、異位妊娠破裂等原因有關，可通過休息熱敷、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、泌尿系統結石
腎結石或輸尿管結石移動時可能刺激黏膜，引發(fā)腰部絞痛并向腹部放射。疼痛常伴隨血尿、尿頻等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、消旋山莨菪堿片、排石顆粒等藥物緩解痙攣和疼痛。大量飲水有助于小結石排出，結石直徑超過6毫米需考慮體外沖擊波碎石。
2、急性胃腸炎
進食不潔食物后出現的陣發(fā)性臍周疼痛可能放射至腰部，多伴有腹瀉、嘔吐。需補充電解質溶液防止脫水，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽散Ⅲ。發(fā)病期間應進食米湯等流質食物，避免加重胃腸負擔。
3、盆腔炎
女性下腹持續(xù)疼痛伴腰骶部酸脹，可能與淋球菌或衣原體感染相關。急性期會出現發(fā)熱、異常陰道分泌物。需規(guī)范使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑片、婦科千金膠囊等抗生素，治療期間禁止性生活。
4、腰椎間盤突出
腰椎神經根受壓時可能出現腰痛并向前腹放射，咳嗽時疼痛加劇。急性期需臥床休息，可配合塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊營養(yǎng)神經。物理治療如牽引可減輕椎間盤壓力，嚴重者需行椎間孔鏡手術。
5、異位妊娠破裂
育齡期女性停經后突發(fā)下腹撕裂樣疼痛伴腰部酸墜，需警惕輸卵管妊娠破裂出血。這是婦科急癥，必須立即手術止血，常用腹腔鏡輸卵管切除術。術后需監(jiān)測血HCG至正常范圍，防止持續(xù)性異位妊娠。
出現腰腹疼痛需立即停止體力活動，采用熱敷可緩解肌肉痙攣。記錄疼痛特點、持續(xù)時間及伴隨癥狀，就醫(yī)時詳細告知醫(yī)生。日常注意飲食衛(wèi)生，避免久坐和重體力勞動，女性需定期婦科檢查。若疼痛持續(xù)超過2小時不緩解或出現意識模糊、血壓下降等危急表現，須急診處理。