晚上盜汗通常是環(huán)境過(guò)熱、缺鈣、精神壓力大、糖尿病、更年期等引起的，可以通過(guò)調(diào)整室溫、調(diào)整飲食、釋放壓力、使用藥物等進(jìn)行緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.環(huán)境過(guò)熱：臥室溫度過(guò)高、被子過(guò)厚等，可能導(dǎo)致盜汗，治療方法包括調(diào)整室溫，使用透氣性好的床上用品。
2.缺鈣：身體長(zhǎng)期缺鈣，可能會(huì)引起夜間出汗，伴隨骨骼乏力、精神萎靡等，建議患者多吃含鈣的食物，如牛奶、雞蛋等。
3.精神壓力大：如果長(zhǎng)期精神壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)多夢(mèng)，出現(xiàn)盜汗、易醒等癥狀。建議培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如養(yǎng)花、爬山等，有利于緩解精神壓力大的癥狀。
4.糖尿?。禾悄虿】赡芎痛x異常、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)，患者出現(xiàn)消瘦、盜汗等不適，患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、鹽酸吡格列酮分散片、磷酸西格列汀片等藥物進(jìn)行緩解。
5.更年期：更年期時(shí)，可能會(huì)因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)，出現(xiàn)盜汗、潮熱的情況，患者可以遵醫(yī)囑使用解郁安神顆粒、刺五加注射液、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行緩解。
患者需要保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，對(duì)身體有益。