早孕流產(chǎn)后一般需要休息14-30天，具體時(shí)間與流產(chǎn)方式、個(gè)人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。

藥物流產(chǎn)因?qū)ψ訉m內(nèi)膜損傷較小，術(shù)后出血時(shí)間較短，通常建議休息14-21天即可恢復(fù)日?；顒?dòng)。手術(shù)流產(chǎn)因需器械操作，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面較大，建議休息21-30天以促進(jìn)修復(fù)。流產(chǎn)后1周內(nèi)需絕對(duì)臥床，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可根據(jù)身體恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量。術(shù)后陰道出血通常持續(xù)7-10天，若超過(guò)14天未凈或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛需及時(shí)復(fù)查。流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止生殖道感染。

流產(chǎn)后需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)和貧血改善。保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。注意觀察體溫變化及分泌物性狀，術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。恢復(fù)期間避免接觸冷水或過(guò)度勞累，保證每日7-8小時(shí)睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)。若計(jì)劃再次妊娠，建議間隔3-6個(gè)月待身體完全恢復(fù)后再備孕。