牙齒的正常咬合是指上下頜牙齒在靜止和功能狀態(tài)下保持協(xié)調(diào)對(duì)位的關(guān)系，主要體現(xiàn)為上前牙覆蓋下前牙三分之一、磨牙尖窩交錯(cuò)、中線對(duì)齊等特征。

正常咬合需滿足三個(gè)關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)。上下前牙垂直覆蓋關(guān)系應(yīng)為上前牙覆蓋下前牙切端三分之一，水平覆蓋距離在2-4毫米范圍內(nèi)。第一恒磨牙的近中頰尖應(yīng)咬合于對(duì)頜磨牙的中央窩，形成穩(wěn)定的尖窩交錯(cuò)關(guān)系。上下頜中線應(yīng)對(duì)齊且與面部中線一致，牙齒排列整齊無(wú)扭轉(zhuǎn)或間隙。這種咬合關(guān)系能均勻分散咀嚼壓力，維持顳下頜關(guān)節(jié)穩(wěn)定，同時(shí)保障發(fā)音清晰和面部美觀。異常咬合可能表現(xiàn)為深覆合、反合、開合等形態(tài)，可能影響咀嚼效率或?qū)е嘛D下頜關(guān)節(jié)紊亂。

維持正常咬合需要從兒童期開始干預(yù)。乳牙期出現(xiàn)地包天等異常時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行功能性矯治，替牙期需糾正口腔不良習(xí)慣如吮指。成人正畸治療可通過固定矯治器或隱形矯治調(diào)整牙列位置，嚴(yán)重骨性錯(cuò)合可能需要正頜手術(shù)。日常應(yīng)避免單側(cè)咀嚼、緊咬牙等行為，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)咬合問題。對(duì)于存在夜磨牙癥者，佩戴咬合墊能減少牙齒磨損。

建議每半年進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，兒童7歲前完成首次正畸評(píng)估。保持正確咀嚼方式，避免用牙開瓶蓋等硬物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、咀嚼疼痛等異常時(shí)需及時(shí)就診，早期干預(yù)可預(yù)防繼發(fā)牙齒磨損或關(guān)節(jié)損傷。正畸治療后需嚴(yán)格佩戴保持器以防復(fù)發(fā)。