咽喉干燥疼痛可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起，可通過增加濕度、減少用嗓、抗過敏治療、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。
1、空氣干燥
長時間處于干燥環(huán)境中會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，出現(xiàn)干燥疼痛感。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，適量飲用溫水有助于保持咽喉濕潤。避免長時間待在空調(diào)房或暖氣房，外出時可佩戴棉質(zhì)口罩減少水分流失。
2、用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲易造成聲帶黏膜充血水腫。建議每小時休息10分鐘，發(fā)聲時采用腹式呼吸法?？膳浜鲜褂媒鹕ぷ雍砥⑽鞴纤戎谐伤幘徑獍Y狀，嚴(yán)重時需禁聲休息2-3天。
3、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原刺激可引發(fā)咽喉黏膜變態(tài)反應(yīng)。表現(xiàn)為突發(fā)性咽喉刺癢伴干燥疼痛，可能伴隨打噴嚏、流清涕。可檢測過敏原并避免接觸，急性發(fā)作時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。
4、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引起的咽炎、扁桃體炎會導(dǎo)致咽喉黏膜炎癥反應(yīng)。常見鏈球菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素，病毒感染可選用連花清瘟膠囊等中成藥。伴隨發(fā)熱超過38.5℃時應(yīng)及時進(jìn)行血常規(guī)檢查。
5、胃食管反流病
胃酸反流刺激咽喉部黏膜會引起慢性干燥疼痛，晨起時加重伴口苦。需避免睡前進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑。長期反復(fù)發(fā)作建議進(jìn)行胃鏡檢查。
日常應(yīng)注意保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。用淡鹽水漱口每日3-4次有助于清潔咽喉黏膜，室溫控制在20-24℃為宜。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難、聲音嘶啞、頸部腫塊等表現(xiàn)，需及時到耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。咽喉干燥疼痛期間可適量食用雪梨、銀耳等潤喉食物，但糖尿病患者需控制食用量。