三歲寶寶鼻炎咳嗽可通過鼻腔沖洗、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療、飲食調(diào)理等方式緩解。鼻炎咳嗽通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻竇炎、腺樣體肥大、胃食管反流等因素引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水噴霧清潔鼻腔，幫助清除分泌物和過敏原。操作時(shí)需讓寶寶側(cè)臥，將噴頭對準(zhǔn)鼻翼輕按，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜腫脹，緩解因鼻后滴漏引發(fā)的咳嗽。家長需選擇兒童專用沖洗器，避免嗆咳。
2、調(diào)整環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。干燥空氣會加重鼻黏膜干燥和咳嗽，夜間可適當(dāng)提高濕度。定期清潔加濕器，防止霉菌滋生。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原，每周更換床單并使用防螨寢具。
3、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏，或孟魯司特鈉顆粒調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。不可自行使用減充血?jiǎng)┗蜴?zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的藥物。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)。
4、霧化治療
對于伴有氣道高反應(yīng)性的咳嗽，醫(yī)生可能建議布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化，減輕氣道炎癥。霧化器面罩需貼合面部，每次治療10-15分鐘。治療前后半小時(shí)避免進(jìn)食，霧化后協(xié)助寶寶漱口洗臉。家長需定期消毒霧化配件，防止交叉感染。
5、飲食調(diào)理
適當(dāng)增加溫開水、梨汁等潤喉飲品，避免冷飲刺激咽喉。飲食以易消化的粥類、蒸蔬菜為主，減少甜膩食物誘發(fā)痰液分泌。過敏體質(zhì)寶寶需回避牛奶、雞蛋等常見致敏食物?？缮倭渴秤梅涿劬徑庖归g咳嗽，但1歲以下嬰兒禁用。
家長需每日觀察咳嗽頻率和痰液性狀，記錄可能誘因。保持寶寶充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激，流感季節(jié)避免人群密集場所。若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或咳嗽持續(xù)超過2周，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、哮喘等并發(fā)癥。長期鼻塞需耳鼻喉科評估腺樣體情況。