鼻炎鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗組胺藥、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳。該方法適合過敏性鼻炎或感冒初期鼻塞，可配合溫?zé)崦矸蟊橇涸鰪?qiáng)效果。沖洗后可能出現(xiàn)短暫刺激感，通常無須特殊處理。
2、熱蒸汽吸入
將45-50℃熱水倒入杯中，口鼻對(duì)準(zhǔn)蒸汽呼吸5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。蒸汽能軟化鼻腔分泌物，改善黏膜血液循環(huán)?？商砑予駱溆偷戎参锞驮鰪?qiáng)效果，但過敏體質(zhì)者慎用。注意防止?fàn)C傷，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督操作。
3、鼻噴激素
糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。適用于中重度過敏性鼻炎，連續(xù)使用1-2周見效?？赡艹霈F(xiàn)鼻腔干燥或輕微出血，噴藥時(shí)避免直接朝向鼻中隔。孕婦及哺乳期婦女使用前需咨詢醫(yī)生。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和鼻癢。對(duì)花粉等季節(jié)性過敏原效果顯著，服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用。不建議與柚子汁同服，肝腎功能異常者需調(diào)整劑量，兒童用藥需選擇相應(yīng)劑型。
5、手術(shù)治療
經(jīng)藥物治療無效的慢性鼻炎可考慮下鼻甲射頻消融術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。手術(shù)主要解決結(jié)構(gòu)性鼻塞，術(shù)后需定期清理鼻腔痂皮?？赡芘c術(shù)中出血、術(shù)后粘連等并發(fā)癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)鼻塞、膿性分泌物等癥狀。
日常避免接觸塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原，保持室內(nèi)濕度40%-60%。飲食增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行防止中耳炎。若鼻塞伴隨頭痛、嗅覺減退超過兩周，建議盡早就醫(yī)排查鼻竇炎等繼發(fā)病變。