痛風(fēng)引起腳趾疼痛可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝水、冷敷、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、遺傳因素、肥胖、酗酒等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以?xún)?nèi)，急性發(fā)作期需進(jìn)一步限制至100-150毫克。
2、多喝水
每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇白開(kāi)水、淡茶水、堿性礦泉水等，分次少量飲用。避免含糖飲料和酒精飲品，尤其是啤酒會(huì)抑制尿酸排泄。
3、冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷能減輕局部炎癥反應(yīng)和腫脹，緩解疼痛感。注意避免皮膚凍傷，不宜直接接觸冰塊。
4、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解炎癥，或非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊控制疼痛。降尿酸藥物包括別嘌醇片、非布司他片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律服用。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。
5、手術(shù)治療
對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的患者，可考慮手術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能精準(zhǔn)清理沉積物，嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞時(shí)可能需行關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后仍需配合藥物和飲食控制防止復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)患者需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和關(guān)節(jié)損傷。每日進(jìn)行適度低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作?？刂企w重在正常范圍，肥胖者應(yīng)逐步減重。戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。發(fā)作期間抬高患肢，穿著寬松舒適的鞋子減少局部壓迫。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。