孕晚期頭痛可能由激素水平變化、睡眠不足、妊娠期高血壓疾病、貧血或偏頭痛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
1、激素水平變化
孕晚期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，引發(fā)緊張性頭痛。這類頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴脹痛，可通過熱敷太陽穴、保證充足休息緩解，無須特殊用藥。
2、睡眠不足
胎兒增大導(dǎo)致的睡眠姿勢(shì)不適、頻繁夜尿等因素會(huì)影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期睡眠不足可能引發(fā)前額或枕部鈍痛，建議使用孕婦枕輔助睡眠，保持臥室環(huán)境安靜黑暗。
3、妊娠期高血壓疾病
可能與胎盤功能異常、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性額部搏動(dòng)性頭痛，伴隨視物模糊、水腫等癥狀。需監(jiān)測(cè)血壓，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。
4、貧血
鐵元素?cái)z入不足或胎兒需求增加可能導(dǎo)致血紅蛋白降低，引發(fā)缺氧性頭痛，多伴有面色蒼白、乏力。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。
5、偏頭痛發(fā)作
有偏頭痛病史的孕婦可能因激素波動(dòng)誘發(fā)單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴隨畏光惡心。急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片，避免含酪胺食物如奶酪、巧克力。
孕晚期出現(xiàn)頭痛應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓和胎動(dòng)，保持環(huán)境通風(fēng)避免缺氧，選擇低鹽高蛋白飲食，限制咖啡因攝入。若頭痛持續(xù)超過2小時(shí)不緩解，或伴隨視物模糊、嘔吐、意識(shí)改變等癥狀，須立即就醫(yī)排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常可通過聽輕音樂、冥想等方式放松情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等加重頸椎負(fù)擔(dān)的行為。