孕婦餓肚子對(duì)胎兒是否有影響取決于饑餓的持續(xù)時(shí)間與程度。短暫、輕微的饑餓通常不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響，但長(zhǎng)期或嚴(yán)重的饑餓可能導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)供給不足，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦偶爾感到饑餓，身體會(huì)優(yōu)先調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存的養(yǎng)分如血糖、脂肪來維持胎兒的基本需求，胎兒在短時(shí)間內(nèi)具有較好的代償能力。此時(shí)孕婦可能僅出現(xiàn)胃部空虛感、輕微乏力等不適，胎兒的心率、胎動(dòng)等指標(biāo)通常在正常范圍內(nèi)。這種情況無須過度擔(dān)憂，及時(shí)補(bǔ)充易消化的食物如全麥面包、燕麥片或飲用一杯溫牛奶即可緩解。

若孕婦長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，或因妊娠劇吐等疾病導(dǎo)致營養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足，母體儲(chǔ)存的營養(yǎng)物質(zhì)逐漸耗竭，胎兒可能面臨生長(zhǎng)受限的風(fēng)險(xiǎn)。胎兒在宮內(nèi)需要持續(xù)的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等基礎(chǔ)營養(yǎng)素支持細(xì)胞分裂與器官成熟，營養(yǎng)匱乏可能延緩體重增長(zhǎng)，甚至影響腦部發(fā)育。孕婦自身可能出現(xiàn)體重下降、酮癥酸中毒等代謝紊亂，進(jìn)一步危及胎兒安全。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食，選擇營養(yǎng)密度高的食物如雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜，并隨身攜帶健康零食。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重不增或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)評(píng)估。