痛風(fēng)患者可以適量吃低嘌呤食物，如西藍(lán)花、黃瓜、雞蛋、脫脂牛奶、櫻桃等，也可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物控制尿酸水平。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。
一、食物
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，嘌呤含量低，有助于促進(jìn)尿酸排泄。黃瓜水分含量高，能幫助稀釋尿液中的尿酸濃度。雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且?guī)缀醪缓堰?，適合替代高嘌呤肉類。脫脂牛奶含鈣和乳清蛋白，可抑制尿酸結(jié)晶形成。櫻桃中的花青素具有抗炎作用，可能緩解痛風(fēng)發(fā)作時的關(guān)節(jié)紅腫。
二、藥物
非布司他片通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過多型患者。苯溴馬隆片促進(jìn)腎小管對尿酸的排泄，腎功能不全者慎用。別嘌醇片可抑制尿酸合成，需注意可能出現(xiàn)的皮膚過敏反應(yīng)。秋水仙堿片主要用于急性發(fā)作期抗炎鎮(zhèn)痛，可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸反應(yīng)。碳酸氫鈉片可堿化尿液，預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。
痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水量保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息并抬高患肢。烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。注意保暖避免關(guān)節(jié)受涼，戒煙限酒以減少尿酸生成。