監(jiān)測(cè)卵泡的最佳時(shí)間通常在月經(jīng)周期的第10-12天開始，持續(xù)至排卵前。卵泡監(jiān)測(cè)需結(jié)合超聲檢查和激素水平評(píng)估，主要用于輔助生殖技術(shù)或排卵障礙診斷。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性可從第10天起通過陰道超聲觀察卵泡發(fā)育，每日或隔日重復(fù)檢查。優(yōu)勢(shì)卵泡直徑達(dá)到18-24毫米時(shí)提示即將排卵，此時(shí)配合尿黃體生成素試紙檢測(cè)可提高準(zhǔn)確性。對(duì)于周期不規(guī)律者，需根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線或既往周期長(zhǎng)度調(diào)整首次監(jiān)測(cè)時(shí)間，必要時(shí)從月經(jīng)第3天開始動(dòng)態(tài)觀察。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)多個(gè)小卵泡同步生長(zhǎng)，需延長(zhǎng)監(jiān)測(cè)周期至20天以上。

建議選擇固定時(shí)間段進(jìn)行監(jiān)測(cè)，優(yōu)先安排在上午空腹?fàn)顟B(tài)。檢查前2小時(shí)避免排尿以保持膀胱適度充盈，經(jīng)腹部超聲需提前飲水500毫升。若采用促排卵方案，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整監(jiān)測(cè)頻率，防止卵巢過度刺激綜合征。監(jiān)測(cè)期間應(yīng)記錄陰道分泌物性狀變化，排卵前宮頸黏液通常呈現(xiàn)蛋清樣拉絲狀。

卵泡監(jiān)測(cè)期間需保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響激素分泌。每日保證300克深色蔬菜和200克低糖水果攝入，限制咖啡因飲料每日不超過200毫升。發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育遲緩或黃素化未破裂等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。有子宮內(nèi)膜異位癥病史者需提前告知醫(yī)生，可能需聯(lián)合抗炎藥物改善卵泡微環(huán)境。