早晨起來眼睛腫可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腎臟功能異常、心臟功能不全等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離過敏原、藥物治療、透析治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、睡前飲水過多
睡前大量飲水可能導(dǎo)致體液積聚在眼周組織。這種情況通常表現(xiàn)為暫時性腫脹，伴隨眼瞼浮腫。建議適當(dāng)抬高枕頭促進(jìn)液體回流，減少晚間飲水量，通常數(shù)小時內(nèi)可自行消退。
二、睡眠姿勢不當(dāng)
長期面部朝下睡眠可能影響局部血液循環(huán)。這種狀況常見于單側(cè)眼部腫脹，伴隨輕微按壓痛?？赏ㄟ^更換睡姿、冷敷眼部改善癥狀，注意保持睡眠時頭部略高于身體。
三、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫。這種情況多伴有眼部瘙癢、發(fā)紅癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、依巴斯汀片、氯雷他定糖漿等抗過敏藥物，同時需檢測過敏原并做好防護(hù)。
四、腎臟功能異常
急慢性腎炎等疾病可能導(dǎo)致水鈉代謝紊亂?；颊叱３霈F(xiàn)雙眼對稱性腫脹，伴隨尿量改變和腰背酸痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑服用黃葵膠囊、尿毒清顆粒配合呋塞米片控制病情，嚴(yán)重時需進(jìn)行血液凈化治療。
五、心臟功能不全
心力衰竭等心臟疾病可引起體循環(huán)淤血。典型表現(xiàn)為晨起眼瞼腫脹伴隨下肢浮腫和活動后氣促。需完善心臟超聲檢查，遵醫(yī)囑使用芪藶強(qiáng)心膠囊、地高辛片配合單硝酸異山梨酯緩釋片改善心功能，必要時需進(jìn)行冠狀動脈介入治療。
日常生活中應(yīng)注意保持低鹽飲食，控制每日水分?jǐn)z入總量，避免使用過高枕頭睡眠。定期監(jiān)測體重變化，記錄每日尿量情況。長時間腫脹不消退或伴隨呼吸困難時應(yīng)立即就診，完善肝腎功能、心電圖等檢查明確病因。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于促進(jìn)體液循環(huán)，避免長時間低頭姿勢。