人流后一般不建議立即吃辣的食物，術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免辛辣刺激飲食。辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，影響術(shù)后恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，辛辣食物中的辣椒素可能刺激血管擴張，增加出血風險或引發(fā)腹痛。辛辣食物還可能刺激胃腸蠕動加快，導(dǎo)致術(shù)后本就脆弱的消化系統(tǒng)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適。部分人群對辣椒敏感，食用后可能誘發(fā)會陰部傷口疼痛或炎癥反應(yīng)。術(shù)后初期飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，待陰道出血停止、身體逐漸恢復(fù)后，可嘗試少量微辣食物。若術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血，需立即停止辛辣飲食并就醫(yī)。

人流后建議選擇高蛋白、高鐵食物如魚肉、瘦肉、動物肝臟幫助組織修復(fù)，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會陰清潔干燥。適當散步促進宮腔積血排出，但避免劇烈運動。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量，應(yīng)及時返院復(fù)查?；謴?fù)期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。