地梨子具有清熱生津、潤肺止咳、利尿通便等功效，常用于緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛、小便不利等癥狀。
1、清熱生津
地梨子性涼味甘，含有豐富的水分和有機酸，能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥。對于風熱感冒或暑熱引起的煩渴癥狀，適量食用有助于生津止渴。鮮榨地梨汁可直接飲用，或與冰糖燉煮增強潤燥效果。
2、潤肺止咳
地梨子中的甾醇類成分具有鎮(zhèn)咳平喘作用，對肺燥干咳、痰少黏稠等癥狀有改善效果?？膳c川貝母粉蒸服，或搭配百合、銀耳煮羹，增強滋陰潤肺功效。長期吸煙者日常食用可幫助緩解呼吸道不適。
3、利尿通便
地梨子含有大量膳食纖維和鉀離子，能促進腸道蠕動并調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，改善功能性便秘和水腫。建議連皮食用以保留更多纖維素，腹瀉或脾胃虛寒者應控制攝入量。
4、輔助降壓
地梨子中的天門冬素等活性成分有助于擴張血管，對高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用?？纱钆淝鄄酥嬘茫豢商娲祲核幬?。低血壓人群不宜過量食用。
5、抗氧化
地梨子富含維生素C和多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。其提取物在體外實驗中顯示出抑制腫瘤細胞生長的潛力，但臨床療效尚未明確，不能作為治療用途。
日常食用地梨子建議選擇新鮮飽滿的果實，每日1-2個為宜，可生食、榨汁或入膳。脾胃虛寒者應加熱后食用，糖尿病患者需控制攝入量。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀應立即停用。用于疾病輔助治療時，須在醫(yī)生指導下配合正規(guī)醫(yī)療方案，不可替代藥物。