發(fā)冷汗是指皮膚表面異常出汗伴隨寒冷感的癥狀，可能由低血糖、自主神經(jīng)紊亂、感染性疾病、心血管疾病或更年期綜合征等引起。

1、低血糖

血糖水平快速下降時(shí)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素大量分泌，引發(fā)面色蒼白、手足震顫及冷汗淋漓。常見(jiàn)于糖尿病患者用藥過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食。需立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射葡萄糖注射液?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物干預(yù)。

2、自主神經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期焦慮或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)陣發(fā)性冷汗伴心悸、胸悶等癥狀。可能與過(guò)度換氣綜合征相關(guān)。建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解，必要時(shí)使用谷維素片、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、感染性疾病

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的發(fā)熱過(guò)程中，體溫驟降期常出現(xiàn)大汗淋漓伴寒戰(zhàn)，如流感、敗血癥等。需針對(duì)病原體使用阿莫西林克拉維酸鉀片、磷酸奧司他韋膠囊等抗感染藥物，同時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

4、心血管疾病

急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常等會(huì)導(dǎo)致心輸出量驟減，引發(fā)皮膚濕冷、血壓下降等休克前兆。典型表現(xiàn)為突發(fā)性冷汗伴胸痛，需立即舌下含服硝酸甘油片，并緊急就醫(yī)進(jìn)行冠脈造影等檢查。

5、更年期綜合征

雌激素水平波動(dòng)造成血管舒縮功能異常，表現(xiàn)為潮熱后突發(fā)冷汗，常見(jiàn)于45-55歲女性?？勺襻t(yī)囑使用坤泰膠囊、莉芙敏片等調(diào)節(jié)激素藥物，配合黑豆、豆?jié){等植物雌激素食物輔助改善。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)冷汗發(fā)作頻率及伴隨癥狀，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。保持規(guī)律飲食預(yù)防低血糖，高血壓患者需定期測(cè)量血壓。更年期女性可進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若冷汗反復(fù)發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。