慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、根除幽門螺桿菌、定期復(fù)查等方式治療好。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、藥物刺激、膽汁反流、自身免疫等因素引起。

一、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食是治療慢性胃炎的基礎(chǔ)措施。患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和油膩食物。適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉和雞蛋，有助于胃黏膜修復(fù)。進(jìn)食需定時(shí)定量，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。過熱或過冷的食物可能刺激胃黏膜，建議食用溫軟食物。適當(dāng)增加維生素豐富的蔬菜水果攝入，有助于改善胃腸功能。

二、改善生活習(xí)慣

改善生活習(xí)慣對(duì)慢性胃炎康復(fù)至關(guān)重要。戒煙限酒可減少煙草和酒精對(duì)胃黏膜的直接損害。保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)功能。避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮，可通過散步或聽音樂等方式舒緩情緒。適度進(jìn)行散步或太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致胃部不適。

三、使用藥物

使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，緩解胃黏膜炎癥。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能在胃壁形成保護(hù)膜。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片適用于伴有腹脹的患者。對(duì)于膽汁反流引起的胃炎，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊。中藥方面，摩羅丹濃縮丸對(duì)慢性胃炎有輔助治療作用。

四、根除幽門螺桿菌

根除幽門螺桿菌是治療幽門螺桿菌陽性慢性胃炎的關(guān)鍵。標(biāo)準(zhǔn)三聯(lián)療法通常包含質(zhì)子泵抑制劑和兩種抗生素。四聯(lián)療法在此基礎(chǔ)上增加鉍劑，提高根除成功率。治療期間須嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程用藥，不可自行停藥。停藥后需間隔四周進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗(yàn)復(fù)查。家庭成員同時(shí)檢測(cè)和治療有助于預(yù)防交叉感染。

五、定期復(fù)查

定期復(fù)查是確保慢性胃炎有效治療的重要環(huán)節(jié)。胃鏡檢查可直觀觀察胃黏膜愈合情況，建議每1-2年復(fù)查一次。對(duì)于伴有腸上皮化生或異型增生的患者，需縮短復(fù)查間隔。血清胃蛋白酶原和胃泌素檢測(cè)有助于評(píng)估胃黏膜功能狀態(tài)。腹部超聲檢查可排除肝膽疾病對(duì)胃部的影響。建立個(gè)人健康檔案，詳細(xì)記錄癥狀變化和檢查結(jié)果。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽為宜?？蛇x擇小米粥、山藥等養(yǎng)胃食材，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)對(duì)胃腸功能的影響。冬季注意腹部保暖，夏季避免過量冷飲。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，以順時(shí)針方向輕柔按壓促進(jìn)消化。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、消瘦或黑便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者需定期檢查肝腎功能，避免藥物不良反應(yīng)。