牙齦萎縮導(dǎo)致牙縫增大可通過(guò)牙周治療、樹(shù)脂修復(fù)、正畸矯正、牙齦移植手術(shù)、日常護(hù)理等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、遺傳因素、激素變化、牙齒排列不齊等原因有關(guān)。

1、牙周治療

牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙槽骨吸收。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治清除菌斑結(jié)石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染。重度牙周炎可能需翻瓣手術(shù)清除深層感染組織。

2、樹(shù)脂修復(fù)

對(duì)于前牙區(qū)較小縫隙，可用復(fù)合樹(shù)脂直接充填修復(fù)。該方法創(chuàng)傷小且能即刻改善美觀，但長(zhǎng)期使用可能出現(xiàn)邊緣著色或脫落。不適用于后牙較大縫隙或咬合力集中區(qū)域。

3、正畸矯正

牙齒排列不齊導(dǎo)致的局部牙齦萎縮，可通過(guò)矯治器調(diào)整牙齒位置使牙齦重新覆蓋牙根。隱形矯治或傳統(tǒng)托槽均可選擇，治療周期通常需要1-2年。正畸后需長(zhǎng)期佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。

4、牙齦移植手術(shù)

對(duì)于暴露面積較大的牙根，可從腭部取結(jié)締組織移植覆蓋裸露區(qū)。術(shù)后需使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染，2周內(nèi)進(jìn)食軟食。該方法能有效增厚牙齦但存在供區(qū)不適感。

5、日常護(hù)理

選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，配合牙線及沖牙器清潔鄰面。避免橫向用力刷牙，每3個(gè)月更換牙刷。吸煙者需戒煙，糖尿病患者需控制血糖。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦問(wèn)題。

日常需注意補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，食用獼猴桃、乳制品等食物有助于牙齦健康。避免用牙簽剔牙，可選擇牙間隙刷清潔較大縫隙。使用含氟牙膏配合抗敏感牙膏交替刷牙，敏感嚴(yán)重時(shí)可短期使用丁硼乳膏緩解癥狀。建議每6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙并接受牙周檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦退縮跡象及時(shí)干預(yù)。