土萆薜是中藥萆薜的俗稱，其常見用法主要有煎湯內服、研末沖服、配伍入藥、外敷患處、泡酒飲用等。萆薜具有祛風除濕、通絡止痛的功效，常用于風濕痹痛、筋骨不利等癥。
1、煎湯內服
萆薜可單獨或配伍其他藥材煎煮服用。通常取6-12克干燥根莖，加水煎煮30-40分鐘，濾渣取汁飲用。此法能使有效成分充分溶出，適用于風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛。常與威靈仙、獨活等祛風濕藥同用，可增強療效。煎煮時宜用砂鍋，避免與金屬器具發(fā)生反應。
2、研末沖服
將萆薜干燥根莖研磨成細粉，每次取1-3克用溫水送服。此法吸收較快，適合急性發(fā)作期的疼痛緩解。研末后可裝入膠囊便于服用，避免苦味刺激。需注意粉末可能刺激胃腸黏膜，消化道潰瘍患者慎用。
3、配伍入藥
萆薜常作為君藥或臣藥組方使用。在獨活寄生湯中與獨活、桑寄生配伍，治療肝腎不足型腰腿痛；在蠲痹湯中與羌活、防風同用，改善風寒濕痹。不同配伍可針對各類痹證辨證施治，建議在中醫(yī)師指導下使用復方。
4、外敷患處
新鮮萆薜搗爛或干品研粉調敷，可直接作用于疼痛部位。取適量藥材加醋或酒調成糊狀，外敷關節(jié)處并用紗布固定，每日更換1次。皮膚破損處禁用，過敏體質者需先做小面積測試。外敷可緩解局部腫脹，但深部病變仍需配合內服藥。
5、泡酒飲用
萆薜50克浸泡于500毫升白酒中，密封15天后飲用，每次10-15毫升。藥酒能促進血液循環(huán)，增強祛風濕效果。高血壓、肝病患者不宜。浸泡時間過短則藥效不足，過長可能產生沉淀物，建議定期搖晃容器使成分均勻溶解。
使用萆薜時需辨證施治，陰虛火旺者慎用。服藥期間忌食生冷油膩，孕婦及經期女性避免使用。建議在中醫(yī)師指導下確定用法用量，長期使用需定期復查肝腎功能?？膳浜习摹喂薜韧庵畏ㄔ鰪姱熜?，適度進行八段錦等柔緩運動幫助恢復關節(jié)功能。出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應應立即停用并就醫(yī)。