大便變細(xì)、變稀可能是飲食結(jié)構(gòu)改變、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)、腸炎、腸易激綜合征等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、飲食結(jié)構(gòu)改變：近期大量攝入高纖維食物，如菠菜、獼猴桃等，腸道一時(shí)難以適應(yīng)，排便時(shí)變細(xì)、變稀。日常應(yīng)合理搭配飲食，盡量少吃高纖維食物。
2、腹部著涼：腹部受寒冷刺激，腸道蠕動(dòng)加快，影響水分吸收，使大便性狀改變。日常注意腹部保暖，適時(shí)增添衣物。
3、腸道菌群失調(diào)：長期飲食不均衡，可能會(huì)破壞腸道菌群平衡，可通過補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)，如遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，改善腸道微生態(tài)。
4、腸炎：腸炎多由細(xì)菌、病毒感染等情況引起，一般伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、腸炎寧顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、腸易激綜合征：精神壓力大可能會(huì)引起腸易激綜合征。癥狀有腹痛、腹瀉、大便性狀異常等。通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸美貝維林片、復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、曲美布汀片等藥物進(jìn)行治療。
日常護(hù)理中，飲食一般要規(guī)律，避免出現(xiàn)飲食習(xí)慣較差的情況，防止病情更加嚴(yán)重。