柏子屬于平性藥材，既非寒性也非熱性。柏子仁是柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，常用于虛煩失眠、心悸怔忡、腸燥便秘等癥狀。
柏子仁的藥性平和，歸心、腎、大腸經(jīng)，其性質(zhì)不偏寒熱，適合多數(shù)體質(zhì)人群使用。傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，柏子仁被歸類為平性藥物，意味著它不會(huì)明顯改變?nèi)梭w的寒熱平衡。對(duì)于心陰不足引起的失眠多夢(mèng)，柏子仁能滋養(yǎng)心陰而安神；對(duì)于老年或產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的腸燥便秘，柏子仁可通過潤(rùn)燥滑腸緩解癥狀?，F(xiàn)代藥理研究表明，柏子仁含脂肪油、揮發(fā)油等成分，這些物質(zhì)可能與其潤(rùn)腸和輕度鎮(zhèn)靜作用相關(guān)。
使用柏子仁時(shí)仍需注意個(gè)體差異。雖然其性平，但含較多油脂成分，脾虛便溏者過量服用可能加重腹瀉。陰虛火旺者單用柏子仁可能不足以清虛熱，需配伍其他滋陰降火藥材。柏子仁作為中藥材，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。日常食療中可將柏子仁打粉加入粥品，或與核桃仁等配伍制作藥膳，每次用量以3-10克為宜。