拔牙后牙槽窩殘留食物殘渣可通過沖洗、漱口、使用牙線等方式清理。食物殘渣滯留可能由牙槽窩未閉合、進食不當、口腔清潔不足等因素引起，需及時處理以避免感染。

1、生理鹽水沖洗:用無菌注射器抽取溫生理鹽水，輕柔沖洗牙槽窩，水流壓力不宜過大。沖洗可清除松散殘渣，同時生理鹽水有抑菌作用。操作時避免觸碰血凝塊，每日餐后沖洗1-2次。2、含漱液漱口:選擇氯己定含漱液等醫(yī)用漱口水，含漱30秒后吐出。含漱液能減少口腔細菌，輔助清除微小殘渣。24小時內避免用力漱口，48小時后可增加頻次至每日3-4次。3、牙線清理:用單股牙線輕輕滑入牙槽窩鄰間隙，向外提拉清除嵌塞物。操作時保持牙線與牙面平行，避免垂直下壓損傷創(chuàng)面。鄰面清潔建議在拔牙72小時后進行。4、棉簽擦拭:用無菌棉簽蘸取生理鹽水，沿牙槽窩邊緣螺旋式擦拭。適用于可見的表淺殘渣清理，動作需輕柔避免棉絮殘留。不可用牙簽等尖銳物掏挖。5、吸唾器輔助:就醫(yī)使用弱吸唾器吸引深部殘渣，適用于難以自行清理的情況。需由醫(yī)護人員操作，吸引頭不直接接觸創(chuàng)面，配合生理鹽水沖洗效果更佳。

拔牙后24小時內避免刷牙漱口，48小時后可輕柔刷牙但避開創(chuàng)面。選擇溫涼流質飲食3天，逐步過渡到軟食。避免用吸管吮吸、吸煙或劇烈運動。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱，可能提示干槽癥，應及時復診。日?？墒褂每祻托乱汉龠M創(chuàng)面愈合，保持口腔衛(wèi)生時注意保護血凝塊完整性。