一周歲寶寶拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶等食物，有助于緩解腹瀉癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮成米湯，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道內(nèi)多余水分，減少腸蠕動(dòng)。適合腹瀉初期喂養(yǎng)，每次30-50毫升，每日2-3次。注意冷卻至適宜溫度，避免燙傷寶寶口腔。

2、蒸蘋果泥

蘋果蒸熟后搗成泥狀，果膠經(jīng)加熱后轉(zhuǎn)化為可溶性膳食纖維，能保護(hù)腸黏膜并吸附毒素。選擇紅富士等甜度較高的品種，去皮去核后蒸15分鐘，每日可喂食1/4個(gè)蘋果量。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和果膠，煮熟搗碎后能幫助修復(fù)受損腸道上皮細(xì)胞。建議蒸煮20分鐘至軟爛，用研磨碗制成細(xì)膩糊狀，初次嘗試從1茶匙開(kāi)始逐漸增量。

4、山藥粥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，能形成胃腸保護(hù)膜并減緩腸道排空速度。選用鐵棍山藥去皮切塊，與大米按1：3比例熬煮1小時(shí)，每日可進(jìn)食小半碗。

5、低乳糖配方奶

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，改用無(wú)乳糖或低乳糖配方奶粉可減輕腸道負(fù)擔(dān)。沖泡時(shí)按標(biāo)準(zhǔn)濃度調(diào)配，避免過(guò)度稀釋導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，維持原有喂養(yǎng)次數(shù)。

二、藥物

1、蒙脫石散

用于急慢性腹瀉的對(duì)癥治療，能固定抑制消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素。需空腹服用，1歲以下兒童每日1袋分3次，用50毫升溫水混勻。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉?？膳c蒙脫石散間隔2小時(shí)服用，1次1袋，每日2次，用37℃以下液體沖服。

3、口服補(bǔ)液鹽散

預(yù)防和治療腹瀉引起的輕中度脫水，按說(shuō)明書比例配制，每10分鐘喂5-10毫升。若出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等脫水癥狀需立即就醫(yī)。

4、消旋卡多曲顆粒

用于1月齡以上嬰兒的急性腹瀉，通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌。每日3次，每次按體重1.5毫克/公斤，療程不超過(guò)7天。

5、鋅補(bǔ)充劑

世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒補(bǔ)鋅，6月齡以下每日10毫克，6月齡以上20毫克，連續(xù)10-14天?？纱龠M(jìn)腸黏膜修復(fù)，降低復(fù)發(fā)概率。

護(hù)理期間家長(zhǎng)需記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及尿量變化，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜。暫停添加新輔食，保持餐具消毒，制作食物前充分洗手。若出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、發(fā)熱超過(guò)38.5℃或精神萎靡，應(yīng)立即攜帶新鮮大便樣本就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸過(guò)渡到正常飲食，優(yōu)先補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋黃、魚肉等，避免高糖高脂食物刺激腸道。