散瞳后需要注意避免強光刺激、不要揉眼、減少用眼、觀察不適癥狀、按時復(fù)診等事項。散瞳是指使用藥物使瞳孔擴大，常用于眼科檢查或治療，散瞳后瞳孔無法正常調(diào)節(jié)進入眼睛的光線，可能出現(xiàn)畏光、視物模糊等暫時現(xiàn)象，通常幾小時到幾天內(nèi)恢復(fù)。
一、避免強光
散瞳后瞳孔無法正常收縮，強光容易大量進入眼內(nèi)造成不適或損傷。外出時應(yīng)佩戴太陽鏡或遮陽帽，選擇在光線柔和的環(huán)境下活動，室內(nèi)可拉上窗簾減少陽光直射。避免長時間暴露于日光燈、手機屏幕等人工光源下，這些光線可能加重眼睛的刺激感，導(dǎo)致流淚或眼部疲勞。
二、不要揉眼
散瞳狀態(tài)下眼睛的防御機制減弱，揉眼可能引入細菌引發(fā)感染。揉搓還可能損傷角膜或?qū)е滤幬餁埩粑镞M入眼內(nèi)，引起炎癥反應(yīng)。如果感覺眼部瘙癢或異物感，可使用無菌棉簽輕輕擦拭眼周，或遵醫(yī)囑使用人工淚液滴眼液緩解。
三、減少用眼
散瞳后調(diào)節(jié)功能暫時喪失，近距離用眼會加重視物模糊和疲勞感。建議避免閱讀書籍、使用電子設(shè)備等需要精細視力的活動，多閉目休息讓眼部肌肉放松。如果必須用眼，應(yīng)保持充足的環(huán)境照明，并每隔一段時間遠眺放松。
四、觀察癥狀
散瞳后可能出現(xiàn)輕微畏光、視近物困難等正常反應(yīng)。但需警惕持續(xù)加重的眼痛、視力急劇下降、眼部分泌物增多等異常表現(xiàn)，這些可能提示眼壓升高或感染發(fā)生。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時記錄癥狀特點并聯(lián)系醫(yī)生。
五、按時復(fù)診
散瞳檢查后需按醫(yī)囑定期復(fù)查，醫(yī)生需要評估瞳孔恢復(fù)情況和檢查結(jié)果。復(fù)診時需詳細描述散瞳期間的任何不適，攜帶完整的病歷資料，以便醫(yī)生全面評估眼部健康狀況。
散瞳后的護理需要特別注意眼部保護，在室外活動時務(wù)必佩戴防紫外線太陽鏡，避免長時間暴露在強烈陽光下。飲食方面可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持視網(wǎng)膜健康。避免游泳或參與可能撞擊眼部的運動，防止細菌感染或外傷。嚴格按照醫(yī)生建議使用任何眼藥水，不要自行調(diào)整用藥。如果需要進行駕駛或精密操作，應(yīng)等待視力完全恢復(fù)后再進行，確保安全。保持良好的用眼習(xí)慣，定期進行眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理眼部問題。