睡覺醒來手指關(guān)節(jié)疼可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間壓迫手指關(guān)節(jié)或保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。這種情況通?；顒?dòng)后緩解，無須特殊治療。建議調(diào)整睡姿避免壓迫，睡前可進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群多見，與關(guān)節(jié)軟骨退化相關(guān)。晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后減輕但過度使用會(huì)加重疼痛。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合局部熱敷緩解癥狀。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病常累及手指小關(guān)節(jié)，典型表現(xiàn)為對(duì)稱性晨僵持續(xù)1小時(shí)以上。可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、變形。需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診。治療需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)破壞。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手指。疼痛劇烈伴紅腫，夜間發(fā)作多見。血尿酸檢測(cè)和關(guān)節(jié)超聲有助于診斷。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片降尿酸。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致手指麻木疼痛，夜間癥狀加重是其特征?？赡芘c妊娠、糖尿病等因素相關(guān)。神經(jīng)電生理檢查可確診。輕癥可通過腕部支具固定緩解，重癥需行腕橫韌帶松解術(shù)。日常應(yīng)避免重復(fù)性手腕動(dòng)作。

日常應(yīng)注意保持手指關(guān)節(jié)溫暖，避免冷水刺激。適量進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)手部肌肉力量，但急性發(fā)作期需休息。飲食上控制高嘌呤食物攝入，肥胖者需減重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診完善抗核抗體譜、關(guān)節(jié)超聲等檢查。