哮喘病人可通過環(huán)境控制、藥物管理、癥狀監(jiān)測(cè)、呼吸訓(xùn)練、心理支持等方式護(hù)理。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)空氣清新，定期通風(fēng)換氣，避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原。使用防螨床品，每周用熱水清洗床單被罩。室內(nèi)濕度控制在40-60%，避免使用香水、空氣清新劑等刺激性氣味物品。吸煙者需嚴(yán)格戒煙，家庭成員也應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。
2、藥物管理
遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制藥物如布地奈德吸入粉霧劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑等。急性發(fā)作時(shí)按需使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。建立用藥記錄表，定期檢查藥物余量，避免藥物過期。吸入裝置使用后及時(shí)清潔，防止藥物殘留導(dǎo)致感染。
3、癥狀監(jiān)測(cè)
每日記錄呼氣峰流速值，使用哮喘日記跟蹤癥狀變化。注意觀察夜間咳嗽、運(yùn)動(dòng)后喘息等先兆癥狀。當(dāng)出現(xiàn)呼吸頻率加快、說話困難、口唇發(fā)紺等嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)查肺功能，評(píng)估病情控制情況。
4、呼吸訓(xùn)練
指導(dǎo)病人練習(xí)腹式呼吸、縮唇呼吸等技巧，改善通氣效率。可配合使用呼吸訓(xùn)練器增強(qiáng)呼吸肌力量。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、散步等溫和有氧活動(dòng)。寒冷天氣外出時(shí)佩戴口罩，防止冷空氣刺激氣道。
5、心理支持
幫助病人建立疾病認(rèn)知，減輕焦慮抑郁情緒。鼓勵(lì)參加哮喘患者教育課程，學(xué)習(xí)自我管理技能。家庭成員應(yīng)給予情感支持，避免過度保護(hù)或忽視。建立應(yīng)急預(yù)案，確保病人掌握急性發(fā)作時(shí)的正確處理方式。
哮喘病人日常應(yīng)注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅(jiān)果等。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。天氣變化時(shí)減少外出，必要時(shí)提前使用預(yù)防性藥物。定期復(fù)診評(píng)估病情，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。隨身攜帶急救藥物，確保緊急情況下能夠及時(shí)使用。