吃飽了反胃惡心通常是進(jìn)食過快、風(fēng)寒刺激、飲食刺激、過敏反應(yīng)、慢性胃炎等情況引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、進(jìn)食過快：快速進(jìn)食會(huì)使大量食物短時(shí)間涌入胃部，胃部難以快速適應(yīng)并進(jìn)行消化，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高，引發(fā)反胃惡心。日常護(hù)理需養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、風(fēng)寒刺激：腹部保暖不當(dāng)，受風(fēng)寒入侵，胃腸道血管收縮，消化功能受到抑制，在吃飽后易出現(xiàn)反胃惡心癥狀。平時(shí)要注意腹部保暖，根據(jù)天氣增減衣物，夜晚蓋好被子。
3、飲食刺激：飲食不當(dāng)可能會(huì)刺激胃黏膜，擾亂正常消化進(jìn)程。日常應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化食物為主，如山藥粥、菜葉粥等。
4、過敏反應(yīng)：進(jìn)食了致敏食物，免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為有害物質(zhì)并產(chǎn)生免疫反應(yīng)，影響胃腸道正常功能，導(dǎo)致反胃惡心，還可能伴有皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等藥物進(jìn)行治療。
5、慢性胃炎：幽門螺桿菌感染可能引起慢性胃炎，常伴有上腹部隱痛、食欲不振。一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進(jìn)行治療。
日常生活當(dāng)中，一般需要注意避免進(jìn)食后劇烈運(yùn)動(dòng)，防止病情更加嚴(yán)重。