臉上脫皮緊繃可通過加強保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、皮炎、維生素缺乏、真菌感染等原因引起。
1、加強保濕
選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。避免使用含酒精的護膚品，冬季可增加保濕面膜使用頻率。干性皮膚人群可選擇油脂含量較高的乳霜類產(chǎn)品。
2、避免刺激
暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品，洗臉水溫控制在35℃以下。減少彩妝使用頻率，選擇無香料無色素的基礎(chǔ)護膚品。外出時做好物理防曬，避免長時間暴露在空調(diào)環(huán)境中。
3、調(diào)整飲食
每日飲水不少于1500毫升，增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。適量補充獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的水果，避免過量攝入辛辣刺激性食物。
4、使用藥物
對于脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏，接觸性皮炎可使用丁酸氫化可的松乳膏，維生素缺乏者可補充維生素B2片。真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)兩周未緩解或伴隨紅腫熱痛時，需到皮膚科就診?？赡苄枰M行真菌鏡檢、過敏原檢測等檢查，嚴重濕疹可能需要他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑治療。
日常需選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，洗臉后3分鐘內(nèi)完成保濕護理。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，避免頻繁更換護膚品。若需使用藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行長期使用含激素類藥膏。注意觀察皮膚變化，出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等異常情況應(yīng)及時復(fù)診。