一般情況下，不建議產婦在產后45天抽煙，可能會對身體造成不同程度的損傷。
產后產婦需要有一定的恢復時間，在這過程中應避免攝入較為刺激的食物，而抽煙通常會攝入一定的刺激性物質，如尼古丁，并且容易對子宮產生刺激，會導致子宮異常收縮，不利于產婦產后的身體恢復。若長期抽煙，還可能會損傷肺功能。若產婦選擇母乳喂養(yǎng)，尼古丁可能會隨血液循環(huán)而進入乳汁，可能會刺激寶寶胃腸和神經，出現惡心、嘔吐、異?？摁[等癥狀，不利于寶寶的發(fā)育。
建議以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、清湯面、山藥粥等，對產后的身體恢復有一定的好處，還可以減少對胃腸黏膜的刺激，能為身體提供一定的營養(yǎng)物質。