女人月經期一般持續(xù)3-7天。
月經期持續(xù)3-5天屬于常見情況，此時子宮內膜脫落速度適中，出血量逐漸減少，身體沒有明顯不適。月經期持續(xù)5-7天也較為普遍，出血量可能略多，伴隨輕微腹部墜脹或疲勞感，通常無須特殊處理。月經期短于3天或超過7天需要關注，可能涉及激素波動或婦科疾病因素。月經期長短受年齡、體質和生活方式影響，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常周期。
建議記錄月經周期和出血天數，出現持續(xù)異?；虬殡S劇烈疼痛時及時就醫(yī)檢查，日常注意經期衛(wèi)生和保暖，避免過度勞累和情緒波動。