消除臉上的痤瘡可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于改善痤瘡。高糖飲食可能刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加重毛囊角化異常。建議增加富含維生素A的西藍(lán)花、胡蘿卜及富含鋅的牡蠣等食物，避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
2、保持皮膚清潔
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度摩擦或使用堿性皂基產(chǎn)品破壞皮膚屏障。清潔后及時(shí)使用無油保濕霜維持水油平衡，油性皮膚可選用含水楊酸的控油化妝水輔助疏通毛孔。
3、外用藥物
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠緩解炎癥。用藥初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑，建議夜間使用并加強(qiáng)保濕。
4、口服藥物
頑固性痤瘡需聯(lián)合口服多西環(huán)素片抗感染，異維A酸軟膠囊調(diào)控皮脂分泌，螺內(nèi)酯片改善激素相關(guān)痤瘡。需注意異維A酸可能導(dǎo)致肝功能異常，用藥期間須定期監(jiān)測(cè)血脂及妊娠試驗(yàn)。
5、光療
紅藍(lán)光治療可通過殺滅細(xì)菌和抑制炎癥改善痤瘡，適合藥物不耐受者。紅光波長(zhǎng)可穿透至真皮層促進(jìn)修復(fù)，藍(lán)光則主要作用于表層殺菌。需按療程進(jìn)行8-12次治療，配合醫(yī)用修復(fù)面膜減輕光敏反應(yīng)。
日常需避免用手?jǐn)D壓痤瘡導(dǎo)致感染擴(kuò)散，外出時(shí)使用非致痘型防曬霜預(yù)防色素沉著。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若痤瘡持續(xù)加重或形成囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估是否需要局部注射或切開引流等處理。