臉上長(zhǎng)痤瘡可通過(guò)日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整飲食等方式消除。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。
1、日常清潔
每日使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含皂基或刺激性成分的洗面奶。清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。避免用手頻繁觸摸面部或擠壓痘痘，防止細(xì)菌感染和炎癥加重。
2、外用藥物
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸乳膏能改善毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰具有抗菌作用，克林霉素可抑制痤瘡丙酸桿菌。使用前需小范圍測(cè)試皮膚耐受性。
3、口服藥物
中重度炎癥性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊或螺內(nèi)酯片等藥物。多西環(huán)素通過(guò)抗菌消炎發(fā)揮作用，異維A酸可顯著抑制皮脂分泌，螺內(nèi)酯適用于激素相關(guān)痤瘡。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)藥物副作用。
4、物理治療
紅藍(lán)光治療可通過(guò)特定波長(zhǎng)光線殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，改善毛囊堵塞。光動(dòng)力療法適用于頑固性囊腫型痤瘡。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作。
5、調(diào)整飲食
減少高糖、高乳制品及高油脂食物攝入，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于代謝廢物排出。
痤瘡護(hù)理期間需避免熬夜、過(guò)度日曬等誘發(fā)因素，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品。枕巾應(yīng)每周更換2-3次，保持接觸物品清潔。若痤瘡持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行個(gè)性化聯(lián)合治療方案。日常可配合使用含茶樹精油、煙酰胺等成分的護(hù)膚品輔助改善。