擦傷傷口可通過清潔消毒、保持濕潤、避免感染、促進(jìn)愈合、營養(yǎng)支持等方式加速恢復(fù)。擦傷通常由皮膚與粗糙表面摩擦導(dǎo)致表皮破損引起，可能伴隨輕微出血或組織液滲出。
1、清潔消毒
立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除沙礫等異物。使用碘伏或醫(yī)用酒精由中心向外環(huán)形消毒，避免細(xì)菌滋生。若傷口較深或污染嚴(yán)重，建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)。
2、保持濕潤
涂抹凡士林或含透明質(zhì)酸的敷料覆蓋創(chuàng)面，維持適度濕潤環(huán)境。濕潤環(huán)境能減少結(jié)痂形成，加速上皮細(xì)胞遷移。避免使用雙氧水等強(qiáng)氧化劑，可能損傷新生組織。
3、避免感染
每日更換無菌紗布或防水敷料，觀察有無紅腫熱痛等感染跡象?？删植客庥媚チ_星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)膿性分泌物需及時就醫(yī)。
4、促進(jìn)愈合
表皮生長因子凝膠或重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子可刺激細(xì)胞增殖。避免頻繁揭開敷料查看傷口，防止二次損傷。淺表擦傷通常3-5天可形成新生上皮。
5、營養(yǎng)支持
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉幫助組織修復(fù)，攝入維生素C促進(jìn)膠原合成。限制辛辣刺激食物，減少炎癥反應(yīng)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以改善愈合能力。
恢復(fù)期間避免傷口接觸污水或過度摩擦，穿著寬松衣物減少刺激。愈合后期可涂抹硅酮類疤痕凝膠預(yù)防色素沉著。若傷口超過兩周未愈合并發(fā)紅腫脹、滲液增多，或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)立即至急診科或皮膚科就診。日常保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán)，但運動時需做好防護(hù)措施。