嬰兒頭扁了可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、俯臥訓(xùn)練、手法矯正、佩戴矯形頭盔等方式糾正。嬰兒頭扁通常由長期固定睡姿、產(chǎn)道擠壓、先天性顱骨發(fā)育異常等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
家長需每2-3小時(shí)交替變換嬰兒的頭部朝向，避免長期壓迫同一側(cè)。哺乳時(shí)左右輪流側(cè)抱，清醒時(shí)用玩具吸引其轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。該方法適用于6月齡內(nèi)輕度頭型異常，需持續(xù)3-6個(gè)月見效。
2、使用定型枕
選擇中間凹陷的嬰兒專用定型枕，能分散頭部壓力。使用時(shí)須確保枕頭高度不超過3厘米，且周圍無遮擋物以防窒息。需配合睡姿調(diào)整，對4月齡前中度偏頭效果較好。
3、俯臥訓(xùn)練
在清醒狀態(tài)下每天進(jìn)行多次俯臥練習(xí)，從每次1-2分鐘逐漸延長至15分鐘。這能增強(qiáng)頸背部肌肉力量，減少顱骨受壓。注意需全程監(jiān)護(hù)，避免口鼻被遮擋。
4、手法矯正
由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行顱骨手法按摩，通過輕柔按壓促進(jìn)扁平部位生長。每周2-3次，配合家庭護(hù)理，適用于3-8月齡中重度病例。需排除顱縫早閉等禁忌證。
5、佩戴矯形頭盔
對6-18月齡嚴(yán)重頭型異常，需定制醫(yī)用矯形頭盔。通過定向施壓引導(dǎo)顱骨塑形，每日佩戴23小時(shí)，療程3-6個(gè)月。需定期調(diào)整頭盔并監(jiān)測頭皮狀況。
日常護(hù)理中應(yīng)避免使用過硬床墊，哺乳時(shí)交替方向，增加清醒時(shí)俯臥時(shí)間。若伴隨斜頸、顱縫隆起或發(fā)育遲緩，需及時(shí)就診排除病理性因素。多數(shù)生理性頭型異常在1歲半前可自然改善，持續(xù)進(jìn)展者需專科評估。