脂肪分解后通常能排出體外。
脂肪主要在人體的腹腔臟器附近、皮下組織，通過(guò)呼吸、尿液、汗液等方式，通?？梢耘懦鲶w外。當(dāng)人體進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體當(dāng)中的脂肪細(xì)胞通常會(huì)分解存儲(chǔ)在體內(nèi)的脂肪酸，脂肪分解的過(guò)程中，一般會(huì)變?yōu)槎趸己退?，二氧化碳通?？梢酝ㄟ^(guò)呼吸排出體外；脂肪分解為水后，通常會(huì)通過(guò)腎臟過(guò)濾，形成尿液排出體外；此外，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，身體通常會(huì)出汗，以調(diào)節(jié)體溫，排出的汗液中一般會(huì)有一定水分，脂肪分解的部分水分通?？梢宰兂珊挂号懦鲶w外。
如果需要減脂，建議適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于脂肪燃燒，起到瘦身的效果。同時(shí)，也可以多喝溫開(kāi)水，有利于幫助脂肪分解，進(jìn)而形成尿液排出體外。