月經(jīng)前幾天乳房脹痛通常是正常的生理現(xiàn)象，這種周期性脹痛被稱為經(jīng)前期乳房脹痛，主要與體內(nèi)激素水平波動(dòng)有關(guān)。部分女性可能因乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病導(dǎo)致乳房脹痛，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
經(jīng)前期乳房脹痛多發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前的一周左右，此時(shí)體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，乳腺腺泡和導(dǎo)管出現(xiàn)增生與充血，乳房組織輕微水腫從而產(chǎn)生脹痛感。這種脹痛通常是雙側(cè)性的，可能伴隨乳房觸摸時(shí)的敏感度增加，月經(jīng)來(lái)潮后激素水平下降，脹痛便會(huì)自然緩解。日?？梢酝ㄟ^(guò)穿戴支撐性好的內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、適當(dāng)熱敷等方式緩解不適。
部分女性的乳房脹痛可能由乳腺增生引起，這與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素相關(guān)，疼痛程度可能更明顯且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。乳腺纖維腺瘤也可能導(dǎo)致乳房脹痛，其特征是乳房?jī)?nèi)可觸及光滑、活動(dòng)的腫塊。若脹痛持續(xù)存在或伴有乳頭溢液、皮膚改變等癥狀，需要排除乳腺炎或惡性腫瘤的可能性。
女性在經(jīng)前期應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食，定期進(jìn)行乳房自檢。若脹痛嚴(yán)重影響生活或發(fā)現(xiàn)異常腫塊，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，明確診斷后接受針對(duì)性治療。