2歲寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方法進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種反應(yīng)、脫水等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。皮膚水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚并觀察體溫變化。
2、減少衣物
解開過多包裹的衣物，保留單層純棉透氣內(nèi)衣。過度保暖會(huì)阻礙散熱，使體溫持續(xù)升高。注意保持腹部保暖，同時(shí)確保四肢皮膚能自然散熱。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)暫停減衣，待寒戰(zhàn)消失后繼續(xù)物理降溫。
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26℃之間，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。使用加濕器維持50%-60%濕度，防止呼吸道干燥。定時(shí)開窗通風(fēng)，但需注意避免對(duì)流風(fēng)直接吹向?qū)殞?。高溫環(huán)境會(huì)加重發(fā)熱癥狀。
4、補(bǔ)充水分
每15-20分鐘給予少量溫開水、母乳或口服補(bǔ)液鹽。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致脫水。觀察尿量應(yīng)保持每3-4小時(shí)排尿1次，尿液呈淡黃色。拒絕飲水的寶寶可用滴管少量多次喂服。
5、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼敷于額頭或后頸，每4小時(shí)更換1次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱降低局部溫度，避免冷凍后直接使用造成皮膚凍傷。皮膚敏感者需先小面積試用，出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測體溫，若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱24小時(shí)未退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免使用捂汗、酒精擦浴等錯(cuò)誤方法。保持飲食清淡易消化，可適量食用米湯、蘋果泥等。注意觀察精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促等癥狀須立即就診。體溫正常后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，逐漸恢復(fù)日常飲食。